Hace casi 100 años, Bach descubrió los beneficios de 38 tipos de flores podrían tener para la salud. Tras muchas pruebas, agrupó cada una de ellas en 7 grupos, según el tipo de síntoma que podrían combatir. ¿Te gustaría conocer todos los tipos y sus beneficios?
Los 38 tipos de flores de Bach, ¿cuál se encuentra en cada grupo?
Según las investigaciones que realizó, cada flor tenía un efecto diferente en las emociones de los individuos. Por ello, decidió organizarlas en 7 grupos, según el sentimiento que podían combatir.
Sentimientos de miedo y preocupación
El primer grupo resume los sentimientos de miedo y preocupación. El miedo puede tener muchas caras, y el temor puede empezar con un nerviosismo escondido que derive en ataques de pánico agudos.
Según Bach, hay 5 flores que mitigan los diferentes estados de miedo y preocupación:
- Aspen: Para el miedo o la ansiedad desconocida.
- Cherry Plum:Combate el miedo a perder el control.
- Mimulus: Reduce el miedo a lo desconocido.
- Red Chestnut: Para aquellos que se preocupan demasiado por los seres queridos.
- Rock Rose: Para enfrentarse al miedo extremo.
Inseguridad
En el grupo dos se abarcan los sentimientos relacionados con la inseguridad. La inconstancia, la dificultad para tomar decisiones, baja tolerancia a la frustración, la tardanza… Son algunos rasgos característicos que indican inseguridad.
Para combatir este sentimiento, Bach agrupó 6 flores para que las personas con una personalidad inseguridad, y a veces tímida, recupere el valor y la confianza:
- Cerato: Da autoconfianza.
- Gentian: Para aquellos que se han dado por vencidos.
- Gorse: Para los que han perdido la esperanza.
- Hornbeam: Combate el cansancio mental ante un esfuerzo.
- Scleranthus: Perfecta para los indecisos.
- Wild Oat: Para la incertidumbre ante la vida.
Falta de interés en el presente
El tercer grupo hace referencia los sentimientos de desinterés hacía el presente. En otras palabras, en lugar de estar viviendo su presente, el ser humano puede seguir viviendo el pasado o soñar con un futuro que puede que nunca se cumpla.
Para ayudar a prestar atención a uno mismo y vivir en el ahora, Bach recogió 7 flores en este grupo:
- Chestnut Bud: Permite aprender de los errores del pasado.
- Clematis: Para los que son demasiado soñadores teniendo su punto de mira en el futuro y no viven el presente.
- Honeysuckle: Para no añorar el pasado.
- Mustard: Para tratar una tristeza sin razón.
- Olive: Para el agotamiento tras un esfuerzo físico o mental.
- White Chestnut: Para luchar contra los pensamientos no deseados.
- Wild Rose: Combate la apatía.
Soledad
El grupo 4 se centra en los sentimientos de soledad, esto es, aquellos pensamientos que instan al aislamiento en diferentes tipos de comportamiento. Son muchas las causas que pueden llevar a tener este deseo, al igual que sus efectos.
Para reforzar los sentimientos de apego con otros seres humanos, Bach reunió tres plantas en este grupo:
- Heather: Para los egocéntricos.
- Impatiens: Reduce la impaciencia.
- Water Violet: Perfecta para personas orgullosas y distantes.
Hipersensibilidad al entorno
En el grupo 5 se resumen los sentimientos del condicionamiento extremo. En otras palabras, personas con una hipersensibilidad al entorno. Las personas en este estado son muy sensibles en cuanto a los conceptos, las ideas y las emociones de las demás, teniendo tendencia a dejarse manipular por influencias externos.
Para ayudarles a enfocarse más en los puntos fuertes, y en las necesidades propias, Bach escogió estas cinco flores:
- Agrimony: Para aquellos que ocultan sus problemas bajo una apariencia feliz.
- Centaury: Su objetivo es ayudar a la persona a decir “no”.
- Holly: Para el sentimiento provocado por la envidia y los celos.
- Walnut: Protege de influencias externas.
Desánimo y desesperación
El sexto grupo abarca todos los sentimientos de desaliento y desesperación. Cada persona es diferente, y la falta de valor y dolor pueden presentarse en las personas con diferente intensidad.
No obstante, las flores de Bach de este grupo no se fijan solo en las formas de apariencia características, sino en los orígenes del dolor. En total, hay 8 flores que pueden aliviar este sufrimiento:
- Crab Apple: Para los que no están conformes o detestan algo de su personalidad o presencia.
- Elm: Reduce el estrés por cargar con alguna responsabilidad.
- Larch: Aumenta la confianza.
- Oak: Para combatir el agotamiento de aquellos que luchan fuertemente sin descanso.
- Pine: Para el sentimiento de culpa injustificado.
- Star of Bethlehem: Hace frente a los estados de shock.
- Sweet Chestnut: Combate la angustia extrema.
- Willow: Enfrenta el sentimiento de autocompasión.
Preocupación extrema por los demás
El último grupo engloba los sentimientos de preocupación exagerada por otras personas. Las personas que presentan estos síntomas condicionan sus propios sentimientos, en dependencia con los demás.
Compromiso exagerado, compasión por otros, comparación constante… Con algunas características de los individuos que entrarían dentro de este grupo. Las siete flores de Bach de este grupo los ayuda a promocionar la percepción del propio bienestar:
- Beech: Mejora la tolerancia hacia los demás cuando no escuchan lo que tenemos que decir.
- Chicory: Combate el egoísmo y el amor posesivo.
- Rock Water: Ayuda a que la persona sea más flexible mentalmente.
- Vervain: Para el exceso de entusiasmo.
- Vine: Para los que sean excesivamente inflexibles y seguros, intentando imponer sus ideales en los demás.
¿Cómo se pueden utilizar las Flores de Bach para aprovechar sus beneficios?
Ya conoces los diferentes tipos que Bach descubrió. Ahora bien, ¿cómo puedes usarlas para que sus propiedades beneficien tu salud? En la era actual, se venden diferentes frascos, con combinaciones de las flores de cada grupo para aumentar su eficacia.
El líquido de estos frascos se puede usar de tres formas:
- Directamente del frasco: ¿Se puede beber el contenido directamente del frasco? Se puede, pero solo cuando se trate de una urgencia. Coloca cuatro gotas debajo de la lengua, unas 4 veces al día. Si el paciente no puede ingerirlas, se puede aplicar en la frente o en los labios.
- En un vaso de agua: Para los estados de ánimo negativos se recomienda tomar el líquido en un vaso de agua. Agrega 1-3 gotas a un vaso con agua mineral y tápalo. Bébelo en pequeños sorbos a lo largo del día. Tendrás que repetir el proceso hasta que desaparezca el estado de ánimo negativo.
- En el agua del baño: Este método se aconseja solo para tratamientos a largo plazo, y es un complemento a la administración oral de las flores de Bach. Agrega 5 gotas al agua del baño, y sumerge el cuerpo por unos 10-15 minutos. Al salir de la bañera, sécate con toques suaves sin frotar.
Claro que recurriendo a las propiedades de estas flores te encontrarás mejor. Más, te recomendamos que te plantees en cambiar algunos hábitos; rodéate solo de la gente a la que le importes y te quiera, no te aísles, busca algún hobby que te apasione y, lo más importante, cambia de alimentación.
Puede que no te lo creas, pero se ha demostrado que una mala alimentación puede influir en el estado de ánimo. Es hora de plantearte una dieta sana, basada en los alimentos macrobióticos. Tranquilo, no hace falta que hagas un cambio radical en tu rutina alimentaria. Ve incluyendo estos alimentos poco a poco, y muy pronto, comenzarás a notar el cambio.