Descripción
El dátil destaca por ser un fruto tan nutritivo como energético pero su consumo no está recomendado para aquellas personas que se encuentren siguiendo una dieta de adelgazamiento, ya que se trata del fruto seco más calórico, aportando 248 kcal por cada 100 gramos consumidos.
Aporta una gran variedad de minerales (como es el hierro y el magnesio), así como vitaminas (principalmente del grupo B y A).
Por los minerales que contiene, es un alimento adecuado tanto para vegetarianos como para personas que sufran de anemia. Además, al ser rico en magnesio, ayuda a combatir el estrés, el cansancio y la fatiga.
Previene la aparición de la hipertensión, por su contenido en vitamina A, a la vez que estimula las diferentes funciones del cerebro.
Ingredientes: Ingredientes: dátiles sin hueso (100%) *.
*: Procedentes del cultivo ecológico.
Cantidad: 230 gr
VALOR NUTRICIONAL
Valor energético: 290 kcal/ 1220 KJ
Proteínas: 2,5g
Grasas: 0,5 g
Saturadas: 0,1g
H. carbono: 69 g
Azúcares: 63g
Fibra: 7g
Sodio: 35mg
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