Descripción
Los copos de avena Finos Bio de Biogra son el cereal de la avena aplastado y modificado. Son muy indicados en dietas para adelgazar. Contiene mucha fibra soluble y vitaminas y son perfectos para aligerar la digestión y evitar el estreñimiento.
Modo de empleo
Puedes tomarlos directamente con yogur o remojados en bebidas vegetales o zumos. También puedes cocerlos o utilizarlos para elaborar galletas, bizcochos, etc.
Composición
Alimento energético y muy nutritivo por su riqueza, sobre todo, en vitaminas del grupo B. 100g de avena contienen 3,7g de Betaglucano. El consumo de al menos 3g. de Betaglucano, junto con una dieta equilibrada y ejercicio moderado, ayuda a regular el nivel de colesterol.
Los copos de avena finos tienen un tamaño y un grosor menor de manera que resultan más fáciles y rápidos de cocinar.
Valor nutricional: Valor energético: 367kcal/ 1543KJ, grasas: 8,4g, de las cuales saturadas: 1,3g, h. carbono: 56,1g, de los cuales azúcares: 1g, fibra alimentaria: 9,1g, proteínas: 12,1g, betaglucano: 4,4g.
Advertencias
Elaborado en una fábrica que utiliza derivados lácteos, huevo, gluten, soja, sésamo, frutos secos de cáscara y apio.
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