Descripción
Las pasas se obtienen de la deshidratación de las uvas frescas. Tienen una textura suave y son carnosas y muy dulces. Son muy energéticas. Contienen todos los nutrientes de las uvas concentrados, por lo que al igual que las uvas, tienen un alto contenido en carbohidratos de abosorción lenta.
Son muy adecuadas para niños y adolescentes para aportar las necesidades de energía extra que requiere la edad de crecimiento. Los atletas, deportistas y personas que hagan esfuerzos físicos deben tomar pasas en su dieta por el alto valor nutricional de estos alimentos.
Las pasas también son adecuadas para tratar la anemia, aportan ciertas cantidades de hierro, además de manganeso, cobre y folatos que ayudan a la formación de nuevos glóbulos rojos.
Análisis nutricional por 100g.:
– Valor Energético: 1358kj. / 325 kcal.
– Proteínas: 2,5g.
– Hidratos de carbono: 80g.
de los cuáles azúcares: 72,5g.
– Grasas: 0g.
de las cuáles saturadas: 0g.
– Fibra alimentaria: 5g.
– Sal: 0,09mg.
Modo de empleo:
Puedes consumirlas solas tal cuál, que están deliciosas y además puedes añadirlas a tu bebida vegetal favorita junto con los cereales de desayuno o añadirlas a un yogur. También puedes usarlas para preparar deliciosos bizcochos o magdalenas.
Conservación:
Guardar en un lugar fresco y seco protegido de la luz solar.
Alérgenos:
Puede contener trazas de gluten, sésamo, soja y frutos secos.
Valoraciones
No hay valoraciones aún.